Abuelos y nietos: Cómo aprender y divertirse juntos

Como hemos comentado en varias ocasiones, la relación entre los nietos y los abuelos tiene multitud de beneficios para ambos.

Las diferencias generacionales pueden aportar nuevos conocimientos a los adultos mayores y transmitir toda su sabiduría y experiencia a los jóvenes.

Abuelos y nietos: Beneficios de su relación

Aunque las diferencias entre estas generaciones pueden llevarlas a conflictos, si conseguimos que estrechen vínculos podrán ver que se entienden mejor de lo que pensaban y que tienen mucho que aportar el uno al otro.

Jóvenes y personas mayores: Ventajas intergeneracionales

Los abuelos que tienen contacto frecuente con sus nietos suelen tener menos depresiones, más autoestima, motivación e independencia. Además, cuando cuidan de sus nietos se sienten útiles, queridos y ocupados. 

Esto también les ayuda a mejorar sus capacidades cognitivas como la memoria y a afrontar mejor las enfermedades mentales que puedan padecer.

Para las personas jóvenes un abuelo es un tesoro, ya que con ellos se sienten valorados, queridos y comprendidos. Además, a través de ellos conocerán juegos e historias transmitidas de generación en generación y los jóvenes se volverán más alegres y agradecidos.

Un estudio ha demostrado que los abuelos que cuidan de sus nietos viven más y que jugar con ellos una vez por semana disminuye el riesgo de padecer deterioro cognitivo, Alzheimer y/u otros tipos de demencia.

Abuelos y nietos: Beneficios de jugar juntos

El juego entre abuelos y nietos es fuente de alegría, amor, vitalidad, motivación, optimismo y humor. 

Los abuelos y abuelas suelen tener mucho más tiempo libre que la Generación Sandwich, es decir, los padres no pueden dedicar el tiempo que les gustaría a jugar con sus hijos, pero los abuelos ya se ocupan de jugar y aprender con ellos. 

Ahora con el coronavirus, los adultos mayores no pueden ir a visitar sus familiares. Debemos ayudar a los abuelos y a los nietos a seguir conectados durante el confinamiento. 

Ideas para jugar con los abuelos y abuelas

Os dejamos algunas actividades para realizar con abuelos, en función de la edad y del entorno donde se juega.

JUEGOS PARA JUGAR EN CASA

• Cocinar juntos.

• Jugar a juegos de mesa (puzzle, ajedrez, damas, cartas, sudokus, crucigramas…).

• Aprender a utilizar el ordenador, la tablet o el smartphone.

• Jugar a videojuegos.

• Recordar canciones, cuentos, chistes, trabalenguas y dichos.

• Confesar travesuras de los padres.

• Mirar álbumes de fotos y explicar anécdotas.

• Dibujar y colorear juntos.

• Hacer manualidades con plastilina casera u otros materiales.

• Hacer los deberes de la escuela.

JUEGOS PARA JUGAR EN LA CALLE

• Hacer un poco de ejercicio físico.

• Ir al parque.

• Jugar a juegos tradicionales como la comba, el escondite, las chapas o las canicas.

• Ir a la piscina.

• Ir a pasear con bicicleta, skateboard…

• Ir juntos a alguna clase de gimnasio.

• Jugar a fútbol, básquet, volley ball...

Desde Cuideo queremos fomentar las relaciones entre jóvenes y adultos mayores para que ambos puedan disfrutar de los números beneficios que se pueden aportar, tanto de salud como de bienestar.