Abuelos y nietos: cómo aprender y divertirse juntos

Como hemos comentado en varias ocasiones, la relación entre los nietos y los abuelos tiene multitud de beneficios para ambos. Las diferencias generacionales pueden aportar nuevos conocimientos a las personas mayores y transmitir toda su sabiduría y experiencia a los jóvenes. Para fomentar la relación entre abuelos y nietos, os compartimos ideas para jugar juntos.

Abuelos y nietos: beneficios de su relación

Aunque las diferencias entre estas generaciones pueden llevarlas a conflictos, si conseguimos que estrechen vínculos podrán ver que se entienden mejor de lo que pensaban y que tienen mucho que aportar el uno al otro.

Jóvenes y personas mayores: Ventajas intergeneracionales

Los abuelos que tienen contacto frecuente con sus nietos suelen tener menos depresiones, más autoestima, motivación e independencia. Además, cuando cuidan de sus nietos se sienten útiles, queridos y ocupados.

Esto también les ayuda a mejorar sus capacidades cognitivas como la memoria y a afrontar mejor las enfermedades mentales que puedan padecer.

Para las personas jóvenes un abuelo es un tesoro, ya que con ellos se sienten valorados, queridos y comprendidos. Además, a través de ellos conocerán juegos e historias transmitidas de generación en generación y los jóvenes se volverán más alegres y agradecidos.

Un estudio ha demostrado que los abuelos que cuidan de sus nietos viven más y que jugar con ellos una vez por semana disminuye el riesgo de padecer deterioro cognitivo, Alzheimer u otros tipos de demencia.

Abuelos y nietos: beneficios de jugar juntos

El juego entre abuelos y nietos es fuente de alegría, amor, vitalidad, motivación, optimismo y humor.

Los abuelos y abuelas suelen tener mucho más tiempo libre que la Generación Sándwich, es decir, los padres no pueden dedicar el tiempo que les gustaría a jugar con sus hijos, pero los abuelos ya se ocupan de jugar y aprender con ellos.

Ahora con el coronavirus, las personas mayores no pueden ir a visitar sus familiares. Debemos ayudar a los abuelos y a los nietos a seguir conectados durante el confinamiento.

Ideas para jugar con los abuelos y abuelas

Os dejamos algunas actividades para realizar con abuelos, en función de la edad y del entorno donde se juega.

Juegos para jugar en casa

• Cocinar juntos.
• Jugar a juegos de mesa (puzzle, ajedrez, damas, cartas, sudokus, crucigramas…).
• Aprender a utilizar el ordenador, la tablet o el smartphone.
• Jugar a videojuegos.
• Recordar canciones, cuentos, chistes, trabalenguas y dichos.
• Confesar travesuras de los padres.
• Mirar álbumes de fotos y explicar anécdotas.
• Dibujar y colorear juntos.
• Hacer manualidades con plastilina casera u otros materiales.
• Hacer los deberes de la escuela.

Juegos para jugar en la calle

• Hacer un poco de ejercicio físico.
• Ir al parque.
• Jugar a juegos tradicionales como la comba, el escondite, las chapas o las canicas.
• Ir a la piscina.
• Pasear con bicicleta, skateboard…
• Ir juntos a alguna clase de gimnasio.
• Jugar a fútbol, básquet, volley ball…

Desde Cuideo queremos fomentar las relaciones entre jóvenes y adultos mayores para que ambos puedan disfrutar de los números beneficios que se pueden aportar, tanto de salud como de bienestar.