PUBLICADO EL 15/07/2021
La hipertensión arterial durante la pandemia por coronavirus convierte al paciente en una persona de riesgo. Recomendaciones para hipertensos.

Existen varios grupos de riesgo al coronavirus entre la población, entre ellos los pacientes hipertensos. Se estima que alrededor de un 40% de la población española son personas hipertensas. Por esta razón, es importante tener en mente los síntomas de la tensión alta e ir al médico si crees que puedes tenerla.

Covid-19: Hipertensión en época de pandemia

Desde los inicios de la pandemia por Covid-19 se han marcado ciertos grupos de la población que tienen más riesgo de sufrir complicaciones de salud si se contagian. Las personas que padecen hipertensión están incluidos en estos grupos. Por esta razón es importante que toda la ciudadanía se vacune, en especial las personas de riesgo.

Las posibles consecuencias del coronavirus en pacientes hipertensos son las siguientes:

  • Ralentización del proceso de recuperación.
  • Daños en el tejido cardíaco.
  • Insuficiencia respiratoria.
  • Alteraciones en el metabolismo de los lípidos y la glucosa.
  • Disfunción pulmonar
  • Hipoxia silenciosa (insuficiencia de oxígeno en la sangre).

 Por este motivo, es muy importante que durante la nueva normalidad sigamos protegiendo a los pacientes hipertensos y a otros grupos de riesgo como los adultos mayores.

Recomendaciones para hipertensos

¿Qué hacer cuando se te sube la presión? Es muy importante que los pacientes hipertensos mantengan unos hábitos saludables con alimentos que ayuden a combatir el coronavirus y a fortalecer el sistema inmune. Una buena nutrición es la base de una vida saludable.

Por tanto, exactamente ¿qué hacer cuando tienes la tensión alta? 

RECOMENDACIONES TRATAMIENTO FARMACOLÓGICO

¿Cómo regular la tensión? Una manera eficaz es con fármacos. En caso de que el médico recomiende esta opción para bajar la subida de tensión, es muy importante seguir sus instrucciones, las cuales suelen ir por esta línea:

  • No abandonar la medicación.
  • Cualquier cambio en la medicación debe ser prescrito por su médico/a.
  • No tome medicamentos sin consultar con sus profesionales sanitarios previamente.
  • Evita desplazamientos innecesarios.

RECOMENDACIONES HIGIÉNICO-DIETÉTICAS

¿Cómo se baja la tensión alta? Para hacerlo de manera estable y duradera, es importante cambiar nuestros hábitos y así bajar la tensión arterial rápido, pero también cambiar nuestra mentalidad. Os damos algunos consejos para bajar la tensión:

  • Evitar el sedentarismo.
  • Mantener un estilo de vida saludable (Dieta equilibrada y ejercicio físico).
  • Evitar consumo de alcohol y tabaco.
  • Mantener un control regular de la presión arterial.
  • Limitar los alimentos que contienen mucha sal. Es muy recomendable cocinar sin sal.
  • Seguir las medidas de seguridad y la distancia social.

Asistencia domiciliaria Cuideo: Líder en cuidados a domicilio

Los cuidadores a domicilio tienen un rol muy importante ante el coronavirus, cuidar de las personas que pertenecen a algún grupo de riesgo.

Los cuidadores y cuidadoras de personas mayores evitan al paciente moverse de casa si no es necesario. También le acompañan a las citas médicas, le preparan un menú adaptado a su dieta, le mantienen activo física y mentalmente,  le ayudan con la higiene personal y las tareas domésticas, controlan que se tome la medicación y se aseguran de que se cumplen las medidas de prevención contra el coronavirus.

En el caso de pacientes hipertensos el cuidador o cuidadora a domicilio sabrá cuándo es necesario llamar al médico:

  • Si se presenta síntomas de dolor de cabeza muy intenso, vértigos, visión borrosa, dolor en el pecho o sensación de falta de aire.
  • Si el paciente sigue presentando la presión arterial elevada después de varias tomas de presión (esperarse entre 10 y 30 minutos).
Cuidados a domicilio durante la pandemia por coronavirus

Hipertensión: ¿Qué es?

La hipertensión o tensión alta se produce cuando la sangre golpea las paredes de las arterias demasiado fuerte. Esto es debido a la fuerza con la que bombardea el corazón y a la resistencia de las arterias. También tiene relación el tamaño de estas: si las arterias son estrechas y el corazón bombardea con fuerza, la tensión sube. Esto puede causar problemas de salud.

¿Cuándo se tiene la tensión alta? Cuando el número superior de la presión arterial es mayor a 120 mm Hg y el número inferior es menor a 80 mm Hg.

Causas de la Hipertensión y tipos

¿Cuándo se tiene la tensión alta? Cabe destacar que las causas de la hipertensión marcan los diferentes tipos de hipertensión que hay, los cuales se entremezclan. Veamos los tipos que existen según la causa de la tensión alta. ¿A qué se debe la tensión alta?:

  • Hipertensión primaria o esencial: no se sabe la causa de la tensión arterial alta y suele aparecer paulatinamente a lo largo de la vida.
  • Hipertensión secundaria: es causada por una enfermedad o una medicación y aparece de repente. La presión que ejerce la sangre sobre las arterias en este caso es más elevada que la de la hipertensión primaria. En caso de que la tensión arterial suba de golpe, se debe acudir inmediatamente al médico.

Por otro lado, según la localización de las arterias en las que hay tensión alta, encontramos varios tipos de hipertensión , los más comunes son:

  • Hipertensión arterial: Enfermedad crónica que se caracteriza por un aumento continuo de la presión sanguínea de las arterias.
  • Hipertensión intracraneal: Se trata de un aumento en la presión del interior del cráneo.
  • Hipertensión ocular: Incremento en la presión que ejercen los líquidos del ojo.
  • Hipertensión pulmonar: Aumento de la presión en las arterias pulmonares.

En este artículo nos vamos a centrar en los dos primeros tipos de hipertensión, pero sobre todo en la hipertensión arterial (tanto primaria como secundaria), ya que es la más común en personas de edad avanzada.

El tipo más común de hipertensión es la presión arterial primaria. ¿Por qué sube la tensión arterial de repente? ¿qué puede provocar una subida de tensión? Existen muchos factores que puedan causar un aumento en la presión arterial:

  • Abuso de sal
  • Estado de los riñones
  • Estado del sistema nervioso
  • Estado de los vasos sanguíneos
  • Niveles hormonales
  • Obesidad
  • Estrés o ansiedad frecuente
  • Abuso de alcohol
  • Diabetes
  • Consumo de tabaco
  • Antecedentes de familiares hipertensos

La hipertensión arterial secundaria es aquella causada por un medicamento u otra afección. Esta tensión alta puede deberse a varios motivos:

  • Embarazo
  • Enfermedad renal crónica
  • Apnea obstructiva del sueño (AOS)
  • Estenosis de la arteria renal (estrechamiento de la arteria que lleva sangre al riñón)
  • Trastornos de las glándulas suprarrenales
  • Hiperparatiroidismo
  • Medicamentos (pastillas para adelgazar, antipsicóticos, algunos medicamentos para el resfriado o para la migraña, algunos tratamientos contra el cáncer, corticosteroides...)

En el caso de la hipertensión intracraneal, puede ser causada por múltiples factores:

  • Tumor cerebral
  • Traumatismo craneal
  • Meningitis
  • Hemorragia cerebral hipertensiva
  • Encefalitis
  • Ruptura de aneurisma y hemorragia subaracnoidea
  • Hematoma epidural
  • Hematoma subdural
  • Convulsiones
  • Lesión cerebral
  • Hidrocefalia
  • Accidente cerebrovascular

Pacientes Hipertensos: Síntomas

Los síntomas de tensión alta es un tema complejo. ¿Cómo saber si tengo la tensión alta? La única manera de saberlo es midiéndola y llevando un registro. Esto se puede hacer en casa. Pero hay una excepción: la hipertensión arterial maligna, es decir, una gran subida de tensión repentina, sí tiene síntomas. Hay algunos señales que nos avisan de graves picos de tensión arterial:

  • Confusión
  • Mareos
  • Dolor de cabeza muy fuerte
  • Sangrado nasal
  • Puntos de sangre en los ojos
  • Náuseas o vómitos
  • Visión doble o cambio de visión
  • Oír zumbidos
  • Palpitaciones cardíacas
  • Riego sanguíneo deficiente en las piernas

¿Qué hacer cuando se te sube la presión? Ir inmediatamente al médico más cercano para que confirmen la sospecha y puedan actuar.

Los pacientes hipertensos pueden presentar varios problemas clínicos si no se les aplica el tratamiento o si este se deja de tomar. Los síntomas y las consecuencias dependerán del tipo de hipertensión.

Hipertensión arterial síntomas

La presión arterial alta hace que el corazón bombee con más fuerza y trabaje demasiado. Esto provoca serios problemas de salud como accidente cerebrovascular, insuficiencia cardiaca, lesiones de la retina, insuficiencia renal, arteriosclerosis, ataque cardíaco, demencia cardiovascular...

Como hemos comentado, en la mayoría de los casos no se presentan síntomas de tensión alta, sino que se detectan al realizar un chequeo médico habitual. Por este motivo, algunos pacientes pueden padecer enfermedades cardíacas o problemas renales sin saber que tienen la presión arterial muy alta.

TRATAMIENTO HIPERTENSIÓN ARTERIAL

¿Cómo rebajar la tensión arterial alta? Para determinar el mejor tratamiento para cada paciente con hipertensión arterial se deben considerar los siguientes factores:

  • Edad
  • Medicamentos que toma el paciente
  • Riesgos secundarios de ciertos medicamentos
  • Otras afecciones médicas

Los únicos capacitados para determinar un tratamiento para un paciente son los médicos, pero para la hipertensión arterial suelen recomendar cambios en el estilo de vida, alternarlo con la toma de algún medicamento y chequeos regulares.

Hipertensión intracraneal síntomas

Cuando el aumento de la presión cerebral comprime los vasos sanguíneos y estructuras cerebrales importantes esto puede causar problemas crónicos muy graves, incluso puede llegar a ser mortal. El tratamiento oportuno puede llevar a un mejor pronóstico del enfermo.

En el caso de las personas mayores, hay que estar muy atentas a los síntomas, ya que es una afección muy presente en la tercera edad. Los síntomas de tensión alta en personas mayores suelen ser:

  • Dolor de cabeza.
  • Vómitos.
  • Disminución del estado de conciencia.
  • Convulsiones.
  • Letargo.
  • Cambios de comportamiento.
  • Debilidad, entumecimiento, visión doble y otros síntomas del sistema nervioso.

En el caso de los bebés, aún hay que prestar más atención, ya que ellos no pueden comunicarnos lo que les sucede, pero sí podemos ver que no se encuentran bien. La tensión alta en los bebés suele provocar somnolencia, suturas separadas en el cráneo, vómitos y protrusión del punto blando en la parte superior de la cabeza.

TRATAMIENTO HIPERTENSIÓN INTRACRANEAL

La hipertensión intracraneal es una situación de emergencia. El tratamiento deberá realizarse en la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI) del hospital. Por eso, ante la menor sospecha, se debe acudir inmediatamente a urgencias o llamar al 112.

Si la elevación de la presión intracraneal la ha causado un tumor, una hemorragia u otro problema de este tipo, el tratamiento puede incluir:

  • Extirpación de la parte del cráneo necesaria, sobre todo después de 2 días de un accidente cerebrovascular que involucre hinchazón del cerebro.
  • Medicamentos para disminuir la hinchazón.
  • Drenado del líquido cefalorraquídeo para reducir la presión en el cerebro.
  • Soporte respiratorio.

Como hemos mencionado, la hipertensión es una afección muy seria que puede comportar consecuencias graves. Hay que estar muy atento a cualquier indicio de tensión arterial alta y mantener un estilo de vida saludable. Estos buenos hábitos no se deben tomar solo cuando ya se padece el problema, sino que también antes. Como dice el dicho, más vale prevenir que curar. Y es uno de los dichos más verdaderos y duraderos que hay

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